人们常说：早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。别人有没有这样竹下冰见不知道，但他知道自己绝对没有。

　　要是有得选折，早上让他吃油条配一碗热乎乎的花生汤他是没有意见的，不过自从来到了这里后，这两样平时的大众食品就成了稀有物品了，反正他是没见过哪个早点有卖的，想吃都没有。

　　晚餐吃少什么有助于睡眠，吃多了不易消化，容易肥胖什么的他是不信的。他可是很清楚的记得以前晚饭后到十点多基本天天有吃宵夜，还是吃到饱，然后去睡觉，几年下来也没见体重增加过哪怕一斤。

　　也问过身边的认识的人，得到的答案都是“晚上不吃饱睡觉半夜饿的肚子疼哪里能睡得着！”可见上面的那句话是哪个吃饱撑着没事干闲着慌的混蛋瞎扯的，还真骗到一群“健康”人士。

　　回到公寓后，自己煮了稀饭吃。然后又是几小时的用脑时间，人在动脑的时候消耗的能量是可以和运动媲美的。所以看着时间也差不多了，从冰箱中拿出保鲜的生面，按着经验下了适当的一人份的量，做好之后吃完洗漱一下，就钻进被窝了。

　　要是以前钻进被窝没玩个一两个小时的手机是不会闭上眼的，总感觉时间宝贵不能花在睡觉上面，现在没有什么小说啊，番剧啊什么的吸引着他，不早早的睡觉干嘛呢。

　　来到这后，他都快有自己的生物钟了，除偶尔差错，基本每天都是那个点醒来，当然有时候会早醒有时候则醒不过来，所以他还是定了闹钟，不怕时间超点了。

　　不过今天他生物钟出现了紊乱，醒过来看了下时间，6点03分比平时早醒了15分钟左右，这么早就想着今天就到小区的公园去锻炼吧，从衣柜中翻出到这就没穿过一次的运动服，拿到鼻前闻了一下，没什么潮湿发霉的味道，拿起钥匙就下楼。

　　不是说早上的公园都有老大爷在锻炼什么的吗？怎么我就没看到呢，是这里附近住的都是相对年轻的人群？看着公园冷清清的，他也只是在心中瞎想了一会就不去纠结了。

　　老实说他都是窃局了这身体，保留了原主人的习惯才会每天起来跑会步，要不他连跑步都懒得跑，有那时间还不如做点别的。所以要怎样运动也是没什么概念，所以按照上体育课的流程先是做了一些热身的准备。

　　然后公园有一些健身的器材，他见是见过，具体叫什么名字就不知道了，不过又有什么关系呢。

　　因为之前没用过的经验，所以他感觉自己在器材上的锻炼更像是玩一样，不知道要锻炼多久，那个摸两下这个摸两下的，所以在最后做了30个俯卧撑后就去跑步了。

　　这身体的体质还是挺不错的，像俯卧撑他以前一口气累死累活的20个就很好了。围着看起来300多米周

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